aminokwasy

Posiłek okołotreningowy – co jeść przed i po treningu?

Kompozycja posiłku okołotrenigowego jest uzależniona od szeregu czynników. Próbując zgłębić ten temat musimy, jak zwykle zresztą, zapomnieć o szeregu mitów lansowanych w artykułach zamieszczanych w prasie kulturystycznej. Posiłek okołotreningowy kontra gazetowe mity Przypominam, artykułów tych nie piszą eksperci. Zwykle nie…

Zobacz też: